Visa din kropp hur mycket du uppskattar och respekterar den. Din kropp har kritiserats, dömts och avvisats av dig i åratal. Den svarar snabbt på din kärlek och energi. Du kommer att känna dig lättare och full av energi. Du kommer att bli förvånad över vilka resultat du kan skapa när du älskar din kropp.(S.Gawain)***********************************************************
Vi är så vana att granska och kritisera våra kroppar och att dela upp den i godkända och icket godkända delar. Vår kärlek till våra kroppar är inte villkorslös, långt därifrån, den får ständigt underbetyg och kritiseras friskt... OM jag bara ....då kanske. Och ändå kämpar kroppen på och utför de mest avancerade arbetuppgifter åt oss dygnet runt. Hjärtat slår minut för minut i massor av år. Hjärnan utför ett avancerat tänkande och sorteringsarbete. Njurarna/njuren renar våra kroppar från slaggprodukter...dygnet runt. och matsmältningssystemet utför ett helt fantastiskt och avancerat arbete .. för oss. Våra kroppar fungerar som den mest förfinade och mest avancerade uppfinning som någon någonsin uppfunnit.
Som jag nämt tidigare så har jag märkt att man oftast uppskattar kroppen först när något inte längre fungerar i den... när det börjar gnissla i "maskineriet"..då börjar man lägga märke till att man har en hårt arbetande kropp.
Kroppen försöker kommunicera med oss allt vad den kan och på alla möjliga sätt, men inte många av oss är villiga att lyssna till vad den vill förmedla, särskilt inte om det den försöker säga är sådant vi inte vill höra talas om och särskilt inte om det innebär att göra förändringar i vår livsstil, i våra liv, i vårt tänkande.....
Jag själv, var under en lång tid, mycket ovillig att lyssna till min kropps signaler ...mina ord lät allt för ofta.... sen ska bara.
Men dåtid, det var då det...en dåtid som visserligen är befolkad med en massa minnen, men då är inte nu, och framtiden, den har ju ännu inte hänt. Alltså återstår ett nu. Hur mår och känner jag...just nu? Vad behöver kroppen...just nu ... för att kunna sköta det den är satt att sköta...just nu?
Emellanåt tar jag små tackstunder för att inte glömma bort vad jag lärt mig genom Livet om kroppen och dess fantastiska egenskaper.
Sen kan man undra ... till vem/vad ... vi tillåter och överlåter att avgöra vilken tillfällig trend som ska få bestämma över våra kroppars utseende och avgöra...du duger...du duger inte. Tänk, så många som tjänar storkovan på vårt missnöje över hur vi ser ut....utanpå.
**
Tack mina ben för att ni tar mig ut till min kära natur och att jag kan uttrycka min glädje genom att dansa och skutta
Tack mina händer och armar som möjliggör att jag kan krama om, att varsamt och ömt stryka en kind , att jag kan skriva och ge uttryck för alla möjliga och omöjliga tankar
Tack mitt hjärta för att du ännu slår, trots att jag ofta har avvisat dig och vägrat lyssna till din finstämda klokhet.
Tack min hjärna för att du bearbetar och sorterar all information och på så sätt gör livet inom och "utom" begripligare och lite mer fattbart.
Tack min fantastiska kropp för allt du uträttat och uträttar för att jag ska må bra...fast... det har tagit sin tid för mig att förstå att du inte var/är min fiende utan tvärtom...min trofastastaste vän.
Utanpå ser du inte ut som någon Marilyn M eller någon av de andra berömdheterna precis.( och varför skulle du se ut som någon annan än dig själv?)..men i ditt inre... där är du vacker som bara rackarn med alla dina celler, organ, DNA..... Ja, man kan nästan säga att du ser ut som ett universum i miniatyr, så vacker och så intelligent. Tack!!
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
"Jag vill uppmuntra var och en
att bejaka sin originalitet
ha förtroende för sin skapnad
att ta emot sig själv som en gåva
och ge sig själv i kärlek. (M.Melin)
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Ett auktionsfynd. Fick det billigt eftersom ingen såg skönheten som var dold bakom en massa grälla färger. Och se, med lite vit färg så synliggjordes det ärrade skåpets skönhet...tycker jag. Höll till i rummet med mitt målande, för dit in kunde jag sätta för kompostgaller så inga fyrfotingar skulle kunna ta sig in för att kolla vad matte höll på med. Men, vi har en Charlie som är expert på att öppna just galler... och jag hade droppat lite vitfärg här och där på skyddspappret, som jag trots min stora skaparglöd inte glömt att täcka golvet med... men se det visste inte hon, vårt lilla yrväder, att man bara inte går omkring i målarfärg och sen lämnar små vita tassavtryck efter sig på golvet!!!
